Tips Keamanan Pangan untuk Anak
Parenting

Tips Keamanan Pangan untuk Anak

Sebagai orang tua kita wajib memberikan asupan gizi yang cukup kepada anak-anak melalui makanan yang sehat. Makanan dengan gizi dan nutrisi yang cukup tentu dapat menunjang proses pertumbuhan dan perkembangan anak. Keamanan Pangan (Food Safety) untuk anak perlu kita perhatikan dengan seksama, hal ini agar anak yang kita sayangi selalu dalam kondisi yang fit sehingga selalu bersemangat dalam sekolah serta mengejar cita-citanya.

Akan tetapi kita sebagai orang tua kadang terlalu disibukkan dengan pekerjaan atau rutinitas keseharian, sehingga kita tidak bisa memantau saat anak membeli makanan atau jajanan di luar rumah. Jadi kita juga perlu mengajarkan kepada anak kita bagaimana pentingnya menjaga kebersihan makanan yang mereka konsumsi, dan juga mengenai kecukupan gizi. Berikut beberapa tips menjaga keamanan pangan untuk anak.

4 Tips Menjaga Keamanan Pangan Anak

1. Memberikan Asupan Gizi

Dalam proses tumbuh kembang anak hal yang paling perlu diperhatikan adalah kecukupan Gizi dan Nutrisi yang terkandung dalam makanan. Maka kita sebagai orang tua perlu selalu memperhatikan makanan yang dikonsumsi oleh anak, baik saat dirumah, maupun saat berada di luar rumah.

Makanan yang mengandung nutrisi dan gizi yang cukup tentu akan menunjang proses pertumbuhan dan perkembangan tubuh anak, sehingga anak-anak akan selalu dalam keadaan sehat dan tumbuh dengan bahagia.

2. Membeli Jajanan yang Aman untuk Anak

Saat kita atau anak membeli makanan/jajanan di luar rumah, pastikan kita harus memilih tempat yang tepat. Pastikan juga kita telah mengajari anak untuk selalu membeli makanan di tempat yang bersih terhindar dari panas matahari dan debu, dan jauh dari tumpukan sampah. Kita juga harus memastikan proses produksi makanan tersbut, apakah peralatan yang digunakan memasakan makanan dalam kondisi yang bersih dan juga dimasak secara matang.

3. Membaca Label Makanan

Label makanan adalah keterangan mengenai makanan dalam bentuk tulisan atau gambar, yang biasanya terdapat pada bungkus atau bagian kemasan makanan. Sangat penting untuk mengetahui informasi yang tercantum pada label makanan.

Informasi yang dapat dilihat dari label makanan antara lain, berat/isi bersih, kandungan gizi dan nutrisi, daftar bahan-bahan yang digunakan, nama dan alamat yang memproduksi makanan, tanggal kadaluarsa dan kode produksi. Informasi ini menjadi dasar kita apakah layak dikonsumsi atau tidak untuk anak-anak.

4. Menjaga Kebersihan

Bakteri dan Kuman bisa saja terdapat dalam makanan, peralatan makanan atau tangan kita sendiri. Untuk itu kita perlu mengajarkan mengenai pentingnya cuci tangan pada anak, menggunakan sabun dan air yang mengalir. Selain itu kita juga harus selalu menjaga kebersihan peralatan makanan, sehingga anak akan terhindar dari bakteri dan kuman yang bisa membawa beberapa penyakit.

Keamanan Pangan (Food Safety) bagi anak-anak perlu kita perhatikan dengan baik, hal ini demi menjaga kondisi kesehatan anak disaat mereka dalam proses tumbuh dan berkembang. Berikut ini tautan untuk mengetahui berbagai tips lainya mengenai Keamana Pangan  http://www.sahabatnestle.co.id/content/gaya-hidup-sehat/inspirasi-kesehatan/sudahkah-keamanan-pangan-keluarga-ibu-terjaga.html dan berbagai makanan atau jajanan yang sehat untuk anak.